Tematy
Odpowiedzi
Autor
Wyświetleń
Ostatni Post
Przyklejony: Plan Treningowy dla początkujących 11 SUPLES 2025 Pią 11:22, 06 Lip 2018
Przyklejony: 10 wskazówek dla masy 6 SUPLES 1383 Pią 11:21, 06 Lip 2018
Przyklejony: Plan Treningowy dla Średniozaawansowanych 3 SUPLES 9945 Pią 10:07, 01 Lip 2016
Przyklejony: Metody Treningowe-jeśli znasz to się rozwijasz :-) 6 SUPLES 2931 Czw 13:48, 14 Cze 2007
6Waidera 6 spoxxx 1830 Czw 9:39, 26 Lip 2018
ABS 6 spoxxx 1185 Czw 9:38, 26 Lip 2018
Kilka dobrych planów treningowych które wygrzebałem z forum. 5 kuba899 1473 Czw 9:37, 26 Lip 2018
Dobry klub fitness w Krakowie 1 gloria 441 Pią 11:20, 06 Lip 2018
Wymiana Walut- jaki kantor wybrać? 1 gloria 405 Pią 11:19, 06 Lip 2018
czyszczenie kominków i przypaleń 1 gloria 423 Pią 11:18, 06 Lip 2018
TYPY BUDOWY CIAŁA 1 , 2 ] 16 spoxxx 3729 Pią 13:16, 20 Kwi 2018
ARTYKUŁ Z BOGATEGO DOROBKU HENRYKA JASIAKA - o sile 2 Masster 2490 Pią 13:14, 20 Kwi 2018
Wicher - trening 14 wicher1976 1089 Pią 13:04, 20 Kwi 2018
"asymetryczne" ciało [b] co robić !!! 5 ernesto 1266 Pią 13:04, 20 Kwi 2018
Siła MASA Wielkie Mięśnie 4 spoxxx 1116 Pią 13:02, 20 Kwi 2018
ćwiczenia domowe 1 , 2 ] 20 wicher1976 2154 Pią 13:00, 20 Kwi 2018
[ Ankieta ] biceps 3CM w 30DNI 11 ernesto 1689 Śro 12:41, 17 Sty 2018
Prawidłowy terning? 10 wicher1976 1191 Śro 12:39, 17 Sty 2018
[ Ankieta ] Fajowy brzuszek już w mies.... 11 ernesto 1461 Śro 12:37, 17 Sty 2018
Wicher - Plan treningowy 13 wicher1976 1446 Czw 14:25, 28 Gru 2017
plan treningowy 1 , 2 ] 17 wicher1976 4101 Czw 14:25, 28 Gru 2017
Atlas do cwiczen 13 JAGUAR 1767 Czw 14:25, 28 Gru 2017
Codzienna walka z zelastwem 1 ... 5 , 6 , 7 ] 98 meJk. 9690 Czw 14:24, 28 Gru 2017
Przestroga 8 Gość 1530 Czw 14:20, 28 Gru 2017
DOMOWA SIŁOWNIA - ćwiczenia 13 SUPLES 1701 Czw 14:19, 28 Gru 2017
6 tygodni metoda weidera 12 wicher1976 1830 Czw 14:19, 28 Gru 2017
Siła 1 , 2 ] 19 wicher1976 3105 Czw 14:18, 28 Gru 2017
nowy rekord skoczni ;p 1 , 2 , 3 , 4 ] 55 JAGUAR 5856 Czw 14:17, 28 Gru 2017
trening Masstera juz od 07.05.07 1 ... 15 , 16 , 17 ] 251 Masster 19650 Pon 13:39, 27 Lis 2017
!!!!!!!!ATLAS CZYLI JAK WYKONYWAC CWICZENIA MEGA ZBIOR!!!!!! 9 spoxxx 1698 Pon 13:36, 27 Lis 2017
Ciekawy filmik 1 , 2 ] 25 Gość 2988 Pon 13:36, 27 Lis 2017
Zawody w wyciskani sztangi leżąc ???? 1 ... 5 , 6 , 7 ] 98 JAGUAR 9189 Pon 13:34, 27 Lis 2017
ETAP 1 -- ODRABIANIE STRAT by marcinek8885 1 ... 14 , 15 , 16 ] 231 marcinek8885 14820 Pon 14:28, 09 Paź 2017
TRENING MASA!! SUPLEMENTACJA!! TEST!! ZDJECIA!! 1 ... 3 , 4 , 5 ] 73 spoxxx 7335 Pon 7:45, 09 Paź 2017
ryan kennelly wyciskanie 185*20 12 Gość 1527 Pią 10:34, 06 Paź 2017
Coleman vs Schwarzenegger 10 Gość 1350 Pon 11:51, 18 Wrz 2017
Piękne Okrągłe RAMIOONA :) 7 spoxxx 2028 Pon 11:51, 18 Wrz 2017
Trening na siłę klatki 14 Gość 2496 Pon 14:03, 11 Wrz 2017
ARMAGEDON - OGROMNE RAMIONA 1 , 2 ] 18 kuba899 3243 Pon 14:02, 11 Wrz 2017
Najszerszy kark w miescie 1 , 2 ] 16 lieloch 2973 Pią 11:39, 08 Wrz 2017
ACH TE REKORDY!!! 13 Gość 1551 Pon 13:10, 04 Wrz 2017
Jak zagospodarować wolny weekend?Trening kondycyjny/aerobowy 7 NorniK 1515 Pon 13:09, 04 Wrz 2017
260kg 3 razy 10 Gość 1449 Pią 11:39, 25 Sie 2017
Nie Róbcie Tego w Domu!!! UWAGA !!!! 1 , 2 ] 20 spoxxx 2940 Pią 11:26, 11 Sie 2017
Tłuszczyk na brzuchu 10 wicher1976 1467 Pon 11:50, 17 Lip 2017
Ostry trening 1 , 2 , 3 ] 33 spoxxx 4578 Czw 11:40, 29 Cze 2017
siema 9 Bydyniek7 7866 Czw 11:40, 29 Cze 2017
treniol 4 Szaja14 4833 Pon 13:27, 15 Maj 2017
Kark - rada 6 wlochaty 4674 Pon 13:26, 15 Maj 2017
"10 SEKRETÓW TRENINGU SIŁOWEGO" BY FRANCO COLUMBU 5 Masster 1683 Pią 12:21, 12 Maj 2017
Wyświetl tematy z ostatnich: Wszystkie Tematy 1 Dzień 7 Dni 2 Tygodnie 1 Miesiąc 3 Miesiące 6 Miesięcy 1 Rok
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
![Nowe posty [Popularny]](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Brak nowych postów [Popularny]](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nowe posty [Zablokowany]](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Brak nowych postów [Zablokowany]](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/folder_lock.gif){kind=small}