Kulturystyka, Fitness, Odżywianie

wlochaty · Wysłany: Śro 20:45, 04 Mar 2009 Temat postu: Kark - rada

Mam pytanie jak w temacie odnośnie karku ... na siłowni w siedząc wyprostowanym nie mam żadnych problemów a od pewnego czasu zaczynam mieć ten problem podczas pływania. dokładniej ujmując spory ból przy podstawie czaszki. Co mogę dodać to to że skręciłem go dwa razy podczas kolizji. Ma ktoś pomysł co z tym zrobić???

seba18 · Wysłany: Śro 21:54, 04 Mar 2009 Temat postu:

Pewnie ameryki nie odkryje tą odpowiedzią, ale na Twoim miejscu wybrałbym się do lekarza. Nie ryzykowałbym, bo czasem z małego gówna robi się poważna sprawa.

Filozof · Wysłany: Czw 15:13, 05 Mar 2009 Temat postu:

seba18 ma racje Wesoly

do lekaza choc mnie boli kregosłup a ja nie ide

SUPLES · Wysłany: Sob 16:33, 07 Mar 2009 Temat postu:

jestem za, może powinieneś poćwiczyć z rehabilitantem , żeby wzmocnić mięśnie głębokie szyi i karku

kamilasygocka

Jeszcze są takie zabiegi na kręgi i kręgosłup coś z krioterapią podobno pomagają

dominika11111

mnie tez bardzo boli kark, nie wiem czy od pływania czy od siedzacej pracy

-----------------
[link widoczny dla zalogowanych]

Koxxxy

Lekarz to zdecydowanie najlepsze rozwiązanie. Samodzielne leczenie przyniesie więcej szkody niż dobrego Wesoly