Kulturystyka, Fitness, Odżywianie

ernesto

kiedy mozna rozpocząć suplementacje??

Gość

Możesz zacząć od razu.I nie szukaj nie wiadomo jakich wynalazków tylko sprawdzone odzywki.Na pewno przez pierwsze miesiące idzie bardzo dobrze bez odżywek więc możesz sobie odpuścić na początku.Chyba że ci się spieszy i chcesz przyśpieszyć budowanie masy i siły to od razu bierzesz

Masster

narazie wystarczy jak bedziesz dobrze jadl i odpoczywal. Przez pierwsze miesiace idzie samo wiec nie proponowalbym ci brac. jestes mlody i narazie nie potrzebujesz zadnych pompujacych. Jak jestes szczuply to wez sobie cos na mase albo bialko

SUPLES

jak jesteś młody hehe a tu wszyscy sa po 40 stce hehe

możesz stosowac zestaw witamin i minerałów bo z diety nie dostarczysz tego wszystkiego i coś takiego na sam początek powinno ci starczyć
( no chyba że się spieszysz) Wesoly

ernesto

dzięki, narazie zostane przy minerałach(wit.) i izo,
pozdro

ps
z tą 40 - dziestką to na serio

wicher1976

Ernesto to był żarcik naszego Admina Laughing

ernesto

WIEM DLATEGO PISAłEM SUPLES'TEAM JEST VERY SPOX

SUPLES

zmiast izo kup CARBO i po treningu wypijaj z 50 gram na lepszą regeneracje

ernesto

dobry pomysł dzieki SUPLES

Koxxxy

Z czasem można kreatynę dorzucić i też będzie się sprawdzać Mruga