Kulturystyka, Fitness, Odżywianie

wicher1976

Zastanawiam się, że fajnie by było gdybyśmy wstawiali zdjęcia z naszych postępów w treningach i jednocześnie opisali jakie ćwiczenia wykonywaliśmy i jakie suple były brane. Wtedy każdy mógłby ocenić jakie efekty są z ćwiczeń i z przyjmowania określonego rodzaju suplementów. A z drugiej strony można by było się pochwalić efektami swoich ćwiczeń.

SUPLES

chyba lepijej jak każdy założy dziennik treningowy i bedzie tam opisywać , co myślisz

wicher1976

Sam nie wiem (może inni sie też wypowiedzą) to był tylko taki mój pomysł rzucony pod rozwagę innych, niekoniecznie dobry.

Gość

To bardzo dobry pomysł.Tylko ja muszę poczekać do października i wtedy zrobię swój najlepszy cykl suplementacyjny jaki dotąd miałem.

wicher1976

A wracając do mojej propozycji, zdjęcia bardziej przemawiają przynajmniej do mnie niż jakby ktoś pisał że ma tyle czy tyle cm w bicepsie i czy też podniesie określoną ilość kg.
Zresztą chyba też jest większa motywacja, że stosując dane ćwiczenia i suple można osiągnąć dane rezultaty, uwidocznione na zdjęciu.

Gość

Tym bardziej że niektórzy oszukują ile podnoszą i jakie maja obwody.A na zdjęciach nic nie będzie dało się ukryć.

Masster

Wrzucisz swoje zdjecia krzysiu

Gość

Muszę je najpierw zrobić.Ale ty i tak mnie widzisz na treningu więc tobie po co?Ty masz aparat więc w każdej chwili możesz wrzucić.Ale możemy pójść na układ że przyniesiesz aparat i we dwóch sobie zrobimy.Wrzucimy na forum dla porównania.Ale to oczywiście jeśli się odważysz.Bo pisać to każdy potrafi jak to wspaniale wygląda.Chyba że zaczniesz się tłumaczyć że nie jesteś w formie.A to przecież to nie zawody i nikt tu nie jest zawodowcem i cały czas powinien trzymać formę.Więc jak wymyślisz jakiś powód żeby nie zrobić czy się zachowasz jak facet?Co o tym myślicie chłopaki?

SUPLES

hehe no to mamy pojedynek na fotki - bardzo ładnie - popieram

moje też dam hehe

wicher1976

czekam na Wasze fotki
tylko że jak Wasze zobaczę to nabawię się kompleksów - oczywiście żartuję
a tak na poważnie to na pewno zmotywuje się bardziej do ćwiczeń
fajnie by było gdybyście podali od kiedy mniej więcej ćwiczycie

SUPLES

ja bede wszystko umieszczał w swoim dzienniku treningowym, bedzie wtedy porządek, a jak kilku z nas da zdjecia to później wszystkie złącze w jednym poście Wesoly

Masster

moich narzaie nie dam kiedys je wrzuce

Gość

Czyli jednak się czegoś obawiasz???Pierwszy raz poszedłem na siłkę w 2000r jak dobrze pamiętam.Oczywiście miałem też dłuższe przerwy.Szkoda że wtedy nie wiedziałem tego co teraz.A najgorsze że każdy z większych na siłowni chodził dumny i nic nie podpowiedział.Teraz już wiem dlaczego.A jak się ich widzi na ulicy to teraz wyglądają jak patyki lub grube kaleki.Ich czas minął a teraz jest mój. Wesoly

SUPLES

no no mocne słowa

Masster

chciales powiedziec krzysiu nasz