Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie
www.personalnytrener.pl www.catering.foursteps.pl
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

TWóJ NAJLEPSZY DZIENNIK TRENINGOWY
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie Strona Główna -> DZIENIKI TRENINGOWE
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Nie 23:13, 06 Kwi 2008    Temat postu:
ja sie wypowiem wiadomo kiedy Wesoly

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Pon 23:47, 14 Kwi 2008    Temat postu:
uwaga... nastała wiekopomna chwila, w dniu dzisiejszym konkurs zostaje przerwany i od 15.04 nie bedzie podlegał ocenie w konkursie....

Oczywiście zachecam gorąco do prowadzenia go dalej....
Wyniki konkursu poznacie do końca tygodnia , musze dokładnie przeanalizować dzienniki..pozdrawiam

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
spoxxx
Gość
PostWysłany: Wto 19:05, 15 Kwi 2008    Temat postu:
suples przez cibie kazdy z nas bedzie mial spadki masy przez stres spowodowany oczekiwaniem hehe Jezyk hehe zarcik oczywiscie Wesoly ja bede prowadzic dziennik teraz troche zadziej pisze bo staram sie uczyc do maturki Smutny ale po maturze ruszam z ostrym treningiem i bede dokladnie opisywac moje treningi i nastąpi przełom w moich treningach ! Ale ... to za kilka tygodni Mruga
Powrót do góry
JAGUAR
ZAWODNIK



Dołączył: 16 Mar 2007
Posty: 363
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 14 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: ostrowiec
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Śro 11:00, 16 Kwi 2008    Temat postu:
hmm jaki przełom ??? Cool

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
spoxxx
Gość
PostWysłany: Śro 18:19, 16 Kwi 2008    Temat postu:
hehe no Jezyk to sie okaze.. Wesoly
Powrót do góry
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Nie 22:31, 20 Kwi 2008    Temat postu:
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!UWAGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Po długich i burzliwych naradach które trwało kilka dni i nocy Very Happy postanowiłem ogłosić wyniki konkursu...

Pod ocenę brałem:
postępy w robieniu formy, opisy treningów, systematyczność,motywowanie innych, filmy, fotki, oraz ogólne wrażenie artystyczne....

THE WINNER IS
>>>>>> KUBA <<<<<

GRATULACJE, nagroda bedzie wręczona osobiście przez SUPLESA w dniu ( do ustalenia ze zwycięzcą).....
relacja z wręcznia nagrody oczywiście po tym fakcie..

W NASZYM KONKURSIE NIE MA PRZEGRANYCH , POZOSTALI OTRZYMAJA KOSZULKI "SUPLES TEAM"

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kuba899
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 17 Mar 2007
Posty: 267
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski
PostWysłany: Nie 22:40, 20 Kwi 2008    Temat postu:
Jest mi niezmiernie miło że to akurat na mnie przypadło to zaszczytne miejsce dzieki SUPLES że to akurat na mnie padł wybór Wesoly Trud który włożyłem w ten dziennik nie poszedł na marne i teraz dzieki temu będę mógł sobie zapodać pożadny cykl siłowo - masowy Wesoly pozostałm uczestniką dziekuje za rywalizacje i pozdrawiam

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Nie 22:46, 20 Kwi 2008    Temat postu:
Podziekuj sobie, sam na to zapracowałeś...pozdr..
zadzwoń do mnie we wtorek przed południem to sie ustawimy na spotkanie..

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kuba899
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 17 Mar 2007
Posty: 267
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski
PostWysłany: Nie 22:49, 20 Kwi 2008    Temat postu:
jako zwyciezca dostane tez koszulke :> ? hehe twoj numer to 501671020 tak ? to odezwe sie we wtorek to sie jakos ugadamy Wesoly

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bysio181
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 20 Maj 2007
Posty: 224
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Pon 2:21, 21 Kwi 2008    Temat postu:
Gratulacje, czyli podejrzenia wiekszosci z nas byly trafne Mruga Jeszcze raz gratuluje

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
spoxxx
Gość
PostWysłany: Pon 8:50, 21 Kwi 2008    Temat postu:
kuba tak jak wczoraj gadalismy Wesoly sprawdzily sie moje slowa Wesoly gratulacje ! Jezyk
Powrót do góry
Mariusz Adrjan
Kulturysta Starszy



Dołączył: 22 Sie 2007
Posty: 168
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ozarów
PostWysłany: Pon 12:34, 21 Kwi 2008    Temat postu:
Gratulacje Wesoly

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Pon 22:42, 21 Kwi 2008    Temat postu:
nie ukrywam że troszke mi pomogliście , Kuba koszulka też dla Ciebie - tylko sie dopiero robią i bedą za jakieś 7-14 dni...numer tak MÓJ

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Masster
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 22 Sty 2007
Posty: 992
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski
PostWysłany: Wto 13:42, 22 Kwi 2008    Temat postu:
Gratulacje rowniez odemnie wiedzialem z gory juz kto wygra

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Crazyracoon




Dołączył: 04 Kwi 2007
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
PostWysłany: Czw 17:36, 24 Kwi 2008    Temat postu:
Niezły ten konkurs. Chyba pomyślę nad wzięciem udziału.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie Strona Główna -> DZIENIKI TRENINGOWE Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
Strona 5 z 6

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin
Na skróty:NASI ZNAJOMIPŁYWANIESPORT SKLEPWIADOMOśCI SPORTOWE + INNE DYSCYPLINYGADU-GADUDZIENIKI TRENINGOWETRENINGSUPLEMENTACJAWszystko o wszystkimODżYWIANIEKonkursy, promocjeDZIENNIK TRENINGOWY 2-ga EDYCJACiekawe strony .....Nasza ekipa-SUPLES TEAMBAZARODCHUDZANIESUPLES na zawodachGdzie na DISCOWSZYSTKIE DYSCYPLINYWasze SIŁOWNIEPływanieAQUA SHOP na RawszczyźnieNowości w SUPLESiePracaFitness-AerobicAllegroPiłka nożna.O ostrowcuPływanie-Ostrowiec