Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie
www.personalnytrener.pl www.catering.foursteps.pl
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

NAJLEPSZA DOMOWA SIŁOWNIA
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie Strona Główna -> Konkursy, promocje
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Nie 15:11, 03 Cze 2007    Temat postu:

hehe ktos tu chce bardzo wygrać - MASTER a ty??

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marcinek8885
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 23 Mar 2007
Posty: 354
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: 40km od Ostrowca

PostWysłany: Nie 16:41, 03 Cze 2007    Temat postu:

fajnie by było niepowiem

ale ja jak coś robie to sie do tego przykładam

wkońcu spalacz i białko nieważne coś co kosztuje czy tam warte jest 100zł na drodze nie leży a komu jak komu by sie naprawde zdało - lekarz mi powiedział że mam nadwage wiec trzeba coś z tym zrobić bo serce nei jest w najlepszej formie..

broń BOŻE nie próbuje wziąść ,,decydenta;; na litość hehehe


czekamy na pozostałych - chłopaki sprężajcie sie - czasu coraz mniej


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Masster
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 22 Sty 2007
Posty: 992
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Pon 10:14, 04 Cze 2007    Temat postu:

W KONCU DO KIEDY ON TRWA

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Masster
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 22 Sty 2007
Posty: 992
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Pon 13:39, 04 Cze 2007    Temat postu:

jak nie jest on jeszcze rozstrzygniety to trza swoja walnac

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 23:55, 04 Cze 2007    Temat postu:

master masz czas do końca tygodnia zdjęcia , opisy i co tam jeszcze bedziesz chciał to dawaj czas mija

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Masster
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 22 Sty 2007
Posty: 992
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Wto 0:54, 05 Cze 2007    Temat postu:

OK

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Masster
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 22 Sty 2007
Posty: 992
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Pią 0:11, 08 Cze 2007    Temat postu:

No i przyszedl czas na opis silki na ktora uczeszczam.

Pewnie gdy nie moi koledzy to teraz bym nie cwiczyl. Nasza silownia przeszla bardzo wiele. Nasze poczatki byly bardzo trudne a mianowicie znajdowala sie lawka regulowana, stojaki, 105kg obciazenia i z 4 sztangielki a na wyciag szlismy do komorki.Przewinelo sie bardzo wiele osob, dochodzil sprzet i ludzi przybywalo. Do czasu gdy rozpoczelismy remont silowni, nie zawielu mialo ochote robic. Wiec musielismy sobie poradzic we czworke. Remontowalismy cale wakacje ale sie oplacalo. Niestety rozpadlo sie towarzystwo i czesc sprzetu. Na dzien dzisiejszy duzo sie zmienilo i sprzet doszedl. Nie mam co sie rozpisywac rozpisze co mam na stanie i wrzuce fotki.

Na dzien Dzisiejszy jest:
- 310 kg obciazenia
- 3 ławeczki (2 regulowane 1 drewniana)
- 2 pary stojakow
- 2 wyciagi na jednym mozna bardzo wiele cwiczen zrobic i jest wmocowany drazek, a na drugim przyciagania
- plakaty na scianach oczywiscie musza byc
- 3 sztangi 1 robiona
- 4 gryfy krotkie ( 1 łamany) (1 robiony na chwyt mlotkowy)
- 1 gryf do przyciagan
- porecze
- 12 roznych, krotkich, dlugich gryfow, uchwytow, linki, 2 raczki
- przyrzad na przedramiona
- belka do wyciskania na barki
- 20 sztangielek 10-regulowanych
- walizki
- akcesoria: 3 pasy, bandaze, opaski uciskowe na łokcie i kolana, rekawiczki i magnetofon
- 2 lustra
- rekawice bokserskie
- worek treningowy
- 2 obciazniki po 17,5 kg


I zamieszczam kilka fotek pakerni

ŁAWECZKI REGULOWANE
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


PIERWSZY WYCIAG na dole jest jeden bloczek
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


DRUGI WYCIAG
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


BELKA
[link widoczny dla zalogowanych]


PRZYRZAD DO PRZEDRAMION
[link widoczny dla zalogowanych]


SZTANGIELKI
[link widoczny dla zalogowanych]


WALIZKI
[link widoczny dla zalogowanych]


GRYFY, SZTANGI, UCHWYTY
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


AKCESORIA
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


PORECZE I REKAWICE BOKSERSKIE
[link widoczny dla zalogowanych]


PLAKATY
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


OGOLNIE
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


To powinno byc tylew raczej niczego nie ominalem jakbym sobie przypomnial to wrzuce na forum


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Masster
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 22 Sty 2007
Posty: 992
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Pią 0:27, 08 Cze 2007    Temat postu:

POWINIEN GOLIC TERAZ PRZYRZAD DO PRZEDRAMION
[link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Masster
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 22 Sty 2007
Posty: 992
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Pią 0:32, 08 Cze 2007    Temat postu:

Jak beda jakies pytania to prosze dawac

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 9:35, 09 Cze 2007    Temat postu:

ja pytań nie mam, normalnie profesjonalna siłownia

wyciągi , sztangi , sztangielki uchwyty specjalistyczne , duzo dożo cięzaru , rekawice - wow ile tego jest

juz wiem gdzie bede trenował jak bede w ostrowcu Wesoly


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Masster
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 22 Sty 2007
Posty: 992
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Nie 16:03, 10 Cze 2007    Temat postu:

jak sie zrobi brame i maszyne na nogi to dopiero bedzie fajnie

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Masster
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 22 Sty 2007
Posty: 992
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Nie 17:03, 10 Cze 2007    Temat postu:

oczywiscie ja tam przeciwskazan nie widze

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 9:34, 11 Cze 2007    Temat postu:

dobra wiec chyba trzeba ogłosić zwycięzcę naszego konkursu hehe

po wielu dniach zmagań i wielu postach wszem i wobec ogłaszam iz zwyciezcą konkursu na najlepszą domową siłownie zostaje :

Wesoly************ Wesoly MASSTER Wesoly ************ Wesoly

gratulacje !!!!!!!!!!!!!!

nagrodę wręczę osobiście w najbliższy weekend - oczywiście foty z wręczenia umieścimy na forum


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Masster
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 22 Sty 2007
Posty: 992
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Pon 23:04, 11 Cze 2007    Temat postu:

Dzieki dzieki niepewny bylem ale widze ze wygralem.
Oczywiscie foty moga byc


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Masster
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 22 Sty 2007
Posty: 992
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Pon 23:24, 11 Cze 2007    Temat postu:

az nie moge sie doczekac nadchodzacego weekendu

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie Strona Główna -> Konkursy, promocje Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny
Strona 7 z 9

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin