Kulturystyka, Fitness, Odżywianie

dał by mi ktoś info[[ minerały i witaminy jakie są dobre i w miare tanie xD lub co jeszcze dobrego mugłbym sobie dodać hehe

przewanie my wszyscy to kluchy ale leniwi nie wszyscy,
nareszcie poziom bywalec młodszy, można spać spokojnie

w wakacje można po treningu porannym wypoczywac a zarazem opalać swą dogodną sylwetkę na którą tyle sie napracowaliśmy więc do "roboty kluchy leniwe"

TAK CZY TAK SNIADANIE JEść trzeba ,, pamiętam kiedyś z pośpiechu nie zjadłem śniadania i cały dzień był okropny wobec mnie hehe//
pozdro/
ktos też nie lubie nie zjeść śniadania hehe

WKACJIE TO DOBRA PORA NA WSZYSTKO

TAK TO IM NIE ZABARDZO WYSZłO

polecam ten sport wszystkim gdy płyniemy pracują wszystkie nasze mięśnie a to dla kulturystów bardzo ważne, utrzymujemy dobrą wagę a jak się zmęczymy to wskakujemy do aqua-shopu i pijemy jakiegoś &quo ...

ALE CAłY SKLEPIK JEST WYPAS A TO DOPIERO POCZąTKI JEGO HISTORII xD
pozdro,, co musze zrobic żeby pod ernesto był jakis napis np, młodszy bywalec

NAJLEPSZYM POMYSłEM JEST SHEJKER BAR

WIEM DLATEGO PISAłEM SUPLES'TEAM JEST VERY SPOX

miam miam już się doczekać niemogę

ja tam płatki kukurydziane szybko i do szkoły heehe//
ale owsiane muszę sprubowac Suplese
pozdro

dzięki, narazie zostane przy minerałach(wit.) i izo,
pozdro

ps
z tą 40 - dziestką to na serio

narazie w domku xD zbieram kase, na zakup jakiegoś fajnego sprzetu i prubuje namawiać kumpli by też się wciągneli, pływam również w sekcji kszo i tam na siłowni (rava) 1 raz dośiaczyłem tego fajnego u ...

forum jest extra to dobrze że ta spox obsługa myśli tak dobrze o swoich klientach, zakładając takie wspaniałe forum