Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie
www.personalnytrener.pl www.catering.foursteps.pl
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Znaleziono 145 wyników
Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie Strona Główna
Autor Wiadomość
  Temat: Budowanie masy mięśniowej a odżywki
wicher1976

Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 4092

PostForum: SUPLEMENTACJA   Wysłany: Nie 22:26, 26 Sie 2007   Temat: Budowanie masy mięśniowej a odżywki
to była odżywka z activity 3kg i był shaker do tego
  Temat: Budowanie masy mięśniowej a odżywki
wicher1976

Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 4092

PostForum: SUPLEMENTACJA   Wysłany: Nie 9:31, 26 Sie 2007   Temat: Budowanie masy mięśniowej a odżywki
będę brał węglowodany rano i w południe a wieczorem białeczko
a w dni treningowe dorzucę węglowodany jeszcze po treningu
i zobaczę co z tego będzie
a wiesz nie pamiętam jaką nazwę miała ta odżywka ...
  Temat: Budowanie masy mięśniowej a odżywki
wicher1976

Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 4092

PostForum: SUPLEMENTACJA   Wysłany: Pią 5:45, 24 Sie 2007   Temat: Budowanie masy mięśniowej a odżywki
wielkie dzięki za wyczerpującą odpowiedź oczywiście podskoczę do sklepu nawet chyba dzisiaj bo muszę odebrać białko bo zawsze lepiej jednak zapytać się osobiście
  Temat: Budowanie masy mięśniowej a odżywki
wicher1976

Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 4092

PostForum: SUPLEMENTACJA   Wysłany: Czw 10:39, 23 Sie 2007   Temat: Budowanie masy mięśniowej a odżywki
Jestem na etapie budowania masy mięśniowej i biorę dwa razy dziennie porcje odżywki białkowej a w dni treningowe przed treningiem i po odzywkę węglowodanową
czy robię to prawidłowo a może powinienem ...
  Temat: Siłownia na Rawszczyźnie
wicher1976

Odpowiedzi: 26
Wyświetleń: 4131

PostForum: Wszystko o wszystkim   Wysłany: Czw 10:32, 23 Sie 2007   Temat: Siłownia na Rawszczyźnie
pewnie że nie wiadomo ale kobiet mało i na forum i na siłowni
  Temat: NASZE HISTORIE I SUPLEMENTY!!!!
wicher1976

Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 2418

PostForum: Wszystko o wszystkim   Wysłany: Czw 5:15, 23 Sie 2007   Temat: NASZE HISTORIE I SUPLEMENTY!!!!
a ile kosztuje u Was taka odzywka jaką stosujesz i czy jest dostępna w Waszym sklepie.
  Temat: Siłownia na Rawszczyźnie
wicher1976

Odpowiedzi: 26
Wyświetleń: 4131

PostForum: Wszystko o wszystkim   Wysłany: Śro 9:31, 22 Sie 2007   Temat: Siłownia na Rawszczyźnie
a co zamierzasz chodzić tam na siłkę?
  Temat: Siłownia na Rawszczyźnie
wicher1976

Odpowiedzi: 26
Wyświetleń: 4131

PostForum: Wszystko o wszystkim   Wysłany: Wto 6:05, 21 Sie 2007   Temat: Siłownia na Rawszczyźnie
Kto z Was chodzi na siłownię do Fitness Klubu, może warto byłoby się poznać osobiście?
Ja jestem we wtorki, czwartki, soboty około 14.15
Pozdrawiam wszystkich
  Temat: plan treningowy
wicher1976

Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 4281

PostForum: TRENING   Wysłany: Pon 12:02, 20 Sie 2007   Temat: plan treningowy
wielkie dzięki chłopaki
a Kristov Tobie szczególnie, gdyż udzieliłeś mi cennych wskazówek ostatnio i rozpisałeś plan treningowy
a tak chciałem zapytać czy do tego treningu mogę dorzucić każdego dnia ...
  Temat: plan treningowy
wicher1976

Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 4281

PostForum: TRENING   Wysłany: Pią 7:07, 10 Sie 2007   Temat: plan treningowy
robię obiegówkę tylko nie wiem ile czasu poświęcić na nią 2 tygodnie wystarczy 6 treningów tj. 2 tygodnie?
  Temat: plan treningowy
wicher1976

Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 4281

PostForum: TRENING   Wysłany: Śro 12:35, 08 Sie 2007   Temat: plan treningowy
a tak jeszcze zapytam przez jaki czas taki trening stosować?
4-6 tygodni?
  Temat: plan treningowy
wicher1976

Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 4281

PostForum: TRENING   Wysłany: Śro 12:24, 08 Sie 2007   Temat: plan treningowy
wielkie dzięki za rozpisanie treningu
  Temat: plan treningowy
wicher1976

Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 4281

PostForum: TRENING   Wysłany: Śro 7:52, 08 Sie 2007   Temat: plan treningowy
Na Słoneczko do Fitness Centrum Club
już byłem raz i jest super
  Temat: plan treningowy
wicher1976

Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 4281

PostForum: TRENING   Wysłany: Pon 6:04, 06 Sie 2007   Temat: plan treningowy
Zaczynam chodzić od tego tygodnia na siłownię i mam prośbę czy ktoś mógłby mi polecić jaki plan treningowy zastosować. Są różne plany i nie wiem, który byłby dobry dla początkujących, wprawdzie ćwicz ...
  Temat: Siłownia na Rawszczyźnie
wicher1976

Odpowiedzi: 26
Wyświetleń: 4131

PostForum: Wszystko o wszystkim   Wysłany: Pią 9:50, 29 Cze 2007   Temat: Siłownia na Rawszczyźnie
to ta siłownia na Os. Słonecznym jest Twoja?
 
Strona 4 z 10 Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Następny
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:  


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin