Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie
www.personalnytrener.pl www.catering.foursteps.pl
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

!!!!!!!!ATLAS CZYLI JAK WYKONYWAC CWICZENIA MEGA ZBIOR!!!!!!

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie Strona Główna -> TRENING
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
spoxxx
Gość






PostWysłany: Śro 20:30, 05 Gru 2007    Temat postu: !!!!!!!!ATLAS CZYLI JAK WYKONYWAC CWICZENIA MEGA ZBIOR!!!!!!

Zamieszczam link do strony ktora NAPEWNO wam sie przyda. Są tu zarowno zdjęcia, gify i opisy różnorodnych cwiczen. W koncu nie sposob tego wszystkiego zapamietac.
Kod:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/

daj pochwale
Powrót do góry
Gość







PostWysłany: Czw 21:28, 06 Gru 2007    Temat postu:

Widzisz Kuba jaki dla Ciebie spoxxx jest miły...Na tej stronce masz wyszczególnione ćwiczenia na mięśnie grzbietu.Na rysunkach widzisz jaka część pleców pracuje i wszystko jasne.Musisz go pochwalić albo dać BUZI.Ale tutaj nie podpowiadam bo to twoja sprawa:)
Powrót do góry
spoxxx
Gość






PostWysłany: Czw 21:33, 06 Gru 2007    Temat postu:

wiesz krzysku wystarczy jak podziekuje albo postawi shake proteinowego Wesoly raczej w muskularnych brunetach nie gustuje o wiele bardziej wole niebieskookie blondynki Wesoly
Powrót do góry
Gość







PostWysłany: Pią 12:47, 07 Gru 2007    Temat postu:

Rozumiem to twój wybór...
Powrót do góry
kuba899
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 17 Mar 2007
Posty: 267
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Pią 14:44, 07 Gru 2007    Temat postu:

Dziekuje ci Spoxxx ten atlas jest boski <lol2> dzieki niemu bede mogł zastwsować wiele nowych cwiczeń w treningu i bede wiedział jak wykonywać dobrze technicznie a ty spoxxx czerpiesz z niego wiedze ? czy twoja wiedza o kulturystyce jest juz wrodzona ?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
spoxxx
Gość






PostWysłany: Pią 16:44, 07 Gru 2007    Temat postu:

to nie widac kuba po mnie ze ja juz taki mądry sie urodzilem? Neutral
Powrót do góry
kuba899
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 17 Mar 2007
Posty: 267
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Sob 0:59, 08 Gru 2007    Temat postu:

no jakoś nie za specjalnie widać Jezyk

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
spoxxx
Gość






PostWysłany: Sob 12:42, 08 Gru 2007    Temat postu:

;(
Powrót do góry
kuba899
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 17 Mar 2007
Posty: 267
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski

PostWysłany: Pon 0:34, 10 Gru 2007    Temat postu:

ten atlasik tesz jest dobry polecam go i animacje sa fajne

http://www.nasportowo.webpark.pl/atlas_cwiczen.htm


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Koxxxy
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 07 Sie 2015
Posty: 398
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wałbrzych

PostWysłany: Pon 13:36, 27 Lis 2017    Temat postu:

Dzięki, przydatne!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie Strona Główna -> TRENING Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin