 |
Kulturystyka, Fitness, Odżywianie www.personalnytrener.pl www.catering.foursteps.pl
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 97 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: biceps 3CM w 30DNI |
|
| ernesto Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1800 |
 Forum: TRENING Wysłany: Pią 14:49, 08 Cze 2007 Temat: biceps 3CM w 30DNI |
| u mnie bez supli troche zadziałało | |
| Temat: Witam Wszystkich :) |
|
| ernesto Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 4881 |
Forum: SUPLES na zawodach Wysłany: Pią 14:48, 08 Cze 2007 Temat: Witam Wszystkich :) |
| ma powody xD | |
| Temat: MP 2007 Białystok |
|
| ernesto Odpowiedzi: 31 Wyświetleń: 7332 |
Forum: SUPLES na zawodach Wysłany: Czw 19:41, 07 Cze 2007 Temat: MP 2007 Białystok |
| ale admina każdy nam może pozazdrościć hehe// | |
| Temat: MP 2005 Warszawa |
|
| ernesto Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 2337 |
Forum: SUPLES na zawodach Wysłany: Czw 19:34, 07 Cze 2007 Temat: MP 2005 Warszawa |
| świetnie wyglądałeś Suples bomba,, i jeszcze te 12 kg ,, | |
| Temat: Witam Wszystkich :) |
|
| ernesto Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 4881 |
Forum: SUPLES na zawodach Wysłany: Czw 19:29, 07 Cze 2007 Temat: Witam Wszystkich :) |
| miło mi poznać, | |
| Temat: ćwiczenia domowe |
|
| ernesto Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 2319 |
Forum: TRENING Wysłany: Czw 19:26, 07 Cze 2007 Temat: ćwiczenia domowe |
| są różne sposoby ,,
ważne są chęci pomysły przyjdą same hheehe// |
|
| Temat: Słowniczek Suplementów |
|
| ernesto Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1338 |
Forum: SUPLEMENTACJA Wysłany: Czw 12:57, 07 Cze 2007 Temat: Słowniczek Suplementów |
| o wieielkie dzieki,,
napewno każdy początkujący powinien się z tym postem zapoznać ps--- chyba wydrkuje i powiesze w szafie z suplami, ale po co mam od tego forum hehe// |
|
| Temat: NOWY PRODUKT ACTIVIT'Y =>CREA-ALKA-BUFF<= |
|
| ernesto Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 2505 |
Forum: SUPLEMENTACJA Wysłany: Czw 12:53, 07 Cze 2007 Temat: NOWY PRODUKT ACTIVIT'Y =>CREA-ALKA-BUFF<= |
| sporo, | |
| Temat: Jak powinny się odżywiać dziewczyny |
|
| ernesto Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 2400 |
Forum: ODCHUDZANIE Wysłany: Czw 12:52, 07 Cze 2007 Temat: Jak powinny się odżywiać dziewczyny |
| chyba mało koleżanek odwiedza to forum hehe// | |
| Temat: PYTANIA POMOCNE PRZY ROZPISYWANIU DIETY |
|
| ernesto Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2148 |
Forum: ODCHUDZANIE Wysłany: Czw 12:51, 07 Cze 2007 Temat: PYTANIA POMOCNE PRZY ROZPISYWANIU DIETY |
| bardzo przydatne tylko dziwne dlaczego nikt nie korzysta hehe.// | |
| Temat: Redukcja tkanki tłuszczowej a trening. |
|
| ernesto Odpowiedzi: 31 Wyświetleń: 5727 |
Forum: ODCHUDZANIE Wysłany: Czw 12:49, 07 Cze 2007 Temat: Redukcja tkanki tłuszczowej a trening. |
| jasne dieta jest najważniejsza ,,
ps-- kieys tez blem spaslakiem zalanym w tłuszcz ale teraz jest juz lepiej dużo lepiej xD |
|
| Temat: Fajowy brzuszek już w mies.... |
|
| ernesto Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1536 |
Forum: TRENING Wysłany: Czw 9:22, 07 Cze 2007 Temat: Fajowy brzuszek już w mies.... |
| ps--------
opisujcie też wasze treningi -- ftum będzie coraz lepsze// |
|
| Temat: Fajowy brzuszek już w mies.... |
|
| ernesto Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1536 |
Forum: TRENING Wysłany: Czw 9:20, 07 Cze 2007 Temat: Fajowy brzuszek już w mies.... |
| TRENING MIĘŚNI BRZUCHA
Artykuł ten kieruję do osób dla których najważniejszym celem treningowym jest budowa płaskiego, dobrze umięśnionego i wyrzeźbionego brzucha. Bardzo powszechnym zjawiskiem jes ... |
|
| Temat: biceps 3CM w 30DNI |
|
| ernesto Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1800 |
Forum: TRENING Wysłany: Czw 9:15, 07 Cze 2007 Temat: biceps 3CM w 30DNI |
| ..: KROK PIERWSZY: TRENING :..
Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pr ... |
|
| Temat: ćwiczenia domowe |
|
| ernesto Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 2319 |
Forum: TRENING Wysłany: Czw 8:46, 07 Cze 2007 Temat: ćwiczenia domowe |
| albo plecak wypakowany książkami xD | |
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) |